Фитнес мотивация – тренировките на Тейлър Суифт не са шега работа
Личният й треньор споделя, че режимът на певицата може да накара много хора да повърнат
-
Методът 4-2-1 – любимият фитнес модел на треньорите
Какво представлява и за какво се препоръчва
-
Фитнес мотивация – голият Дейвид Бекъм показа перфектна физика
Заслугата на сексапилната снимка е на Виктория Бекъм
-
Кога трябва да приемате протеин – преди или след тренировка?
Дали времето на приема на протеини влияе върху въздействието им?
-
Мед преди тренировка – сладката стратегия за по-добро представяне
Дали медът наистина помага за по-добри резултати в залата
-
На Лени Кравиц не му трябва анцуг, той тренира с кожени панталони
Изпълнителят със странен моден избор за залата
-
Задържане на вода – 10 начина да се отървете от водното тегло
Безопасни методи за превенция на подуването
-
Треньорът на Травис Келси показа неговата изтощителна тренировка
Вижте как гаджето на Тейлър Суифт поддържа формата си
-
Протеин на прах – как да изберете правилния за вас
Всичко за протеина на прах – от животински до растителен
-
Фитнес мотивация – голият Дейвид Бекъм показва тяло в залата
Футболистът демонстрира как поддържа форма