-
Тичане през лятото – кой вид е най-полезен за тялото?
Има разлика между дългото бавно и краткото, но бързо
-
Храните, които да приемате преди бягане и тези, които да избягвате
Тялото ви трябва да има запас от въглехидрати
-
4 доказани ползи от бягането и съвети за начинаещите
Как помага тренировката и как да започнете с нея
-
Бягаща пътека – колко време трябва да прекарвате на нея?
Всичко зависи от тренировката, която провеждате
-
В борбата с рака: Маратонец бяга в 196 страни
Ник Бътър е събрал близо 83 хиляди долара
-
Учени: Тичането предпазва от ранна смърт
Ново проучване показва, че дори леката тренировка е полезна
-
Тичане през лятото: Какво трябва да знаете
От пиенето на вода до подходящите дрехи
-
Бягането подобрява психиката
Движението променя значително настроението ни
-
Пет български града се присъединяват към Wings for Life World Run
Организирани бягания на избрани локации ще има в София, Бургас, Велико Търново, Варна и Пловдив